Mantra Untuk Pranayama



[ X Tutup Iklan]

Mantra : 1 Puraka

Persiapan :

menghirup nafas

Isi Mantra :

OM ANG NAMAH

Terjemahan :


Mantra : 2 Kumbhaka

Persiapan :

menahan nafas

Isi Mantra :

OM UNG NAMAH

Terjemahan :


Mantra : 3 Recaka

Persiapan :

mengeluarkan nafas

Isi Mantra :

OM MANG NAMAH

Terjemahan :


Mengatur jalannya nafas dengan tenang Mantram (didalam hati/ tak diucapkan)



Semoga Bermanfaat





Ngiring subscribe youtube channel Mantra Hindu inggih [klik disini]





Bermanfaat ? Sebarkan ke Keluarga dan Sahabatmu..

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

[related_post themes="flat" id="69"]