Persiapan :
Sikap badan tegak yang baik dan sempurna . mantram tak diucapkan/hanya di dalam hati
Isi Mantra :
OM, PRASADASTHITI ÇARIRA ÇIWA SUCI NIRMALA YA NAMAH SVAHA.
Terjemahan :
Ya Tuhan ,dalam wujud Çiwa , Suci tak ternoda, hamba telah duduk dengan tenang
Semoga Bermanfaat
